维生素 B 12和精液质量关系

各种研究揭示了维生素 B12（也称为钴胺素）对精液质量和精子生理学的影响；

 主流发表的著作证明了维生素 B12 对精液质量的积极影响：首先，通过增加精子数量，通过增强精子活力和减少精子 DNA 损伤，尽管有一些体内系统研究已经考虑了一些不利影响。

维生素 B12 对精液质量的有益作用可能是由于生殖器官功能增强、同型半胱氨酸毒性降低、一氧化氮生成量减少、精子氧化损伤水平降低、精子产生的能量减少、炎症诱导减少精液损伤和核因子-κB 激活的控制。

然而，仍需要更多研究（主要是临床研究）来证实这些积极作用。维生素 B12 对精液质量的有益作用可能是由于生殖器官功能增强、同型半胱氨酸毒性降低、一氧化氮生成量减少、精子氧化损伤水平降低、精子产生的能量减少、炎症诱导减少精液损伤和核因子-κB 激活的控制。