流产和男性精子有关？原来是这5个习惯降低了精子质量，赶紧改

女性自然流产在生活中并不少见，而大多数人都认为这是女性身体原因导致，却不知男性的精子在女性流产中也占据着重要位置，当男性的精子质量差时，就会使胚胎质量受影响。所以在进入备孕时男性要提高精子质量，防止一些原因伤害精子。

女性流产为什么和精子有关？

精子在受精卵当中占据着重要的地位，男性的精子中有大量的遗传物质，如果男性的染色体有异常情况或者是精子所携带的遗传物质存在问题，在和卵子结合时形成受精卵会导致受精卵异常，在胚胎着床发育时导致胚胎停育以及流产等问题。而导致精子出现问题的原因有很多，其中跟日常的行为有关，所以备孕男性需要警惕。

哪些原因会导致精子质量受影响？

1、生活作息不规律

目前很多男性因为工作繁忙、睡眠不足导致压力过大，进而使内分泌功能失调，睾丸的正常运作受到影响，导致生精功能也发生问题而出现精子质量差的情况。

2、经常泡温泉蒸桑拿

身体在紧绷或者疲劳时泡下温泉或蒸下桑拿可以放松，但对男性来讲睾丸喜欢清凉的环境，如果环境温度过高会导致精子在生成时出现质量异常，所以经常泡温泉蒸桑拿会导致睾丸长时间处于高温环境而导致精子质量下降。

3、经常吸烟喝酒、滥用药物

吸烟喝酒以及滥用药物都会导致雄性激素分泌受影响，甚至会伤害男性的生殖系统导致性欲减退，精子出现畸形，进而影响生育能力。

4、长时间处于高辐射环境

如果经常在高辐射的环境下工作或者经常接触化学物品都会导致这些物质被身体所吸收并且影响到睾丸分泌精子。

5、经常喜欢吃垃圾食品

目前饮食也是导致女性自然流产的原因之一，也是使男性精子出现问题的关键，各种外卖、快餐食品、添加剂、油炸食品等会使男性脂肪堆积过多引发肥胖，进而出现营养不足导致精子分泌受影响。

温馨提示，男女一旦进入备孕期，除了女性，男性自己也要注意提高精子质量，保持身体健康才能防止精子受到影响，避免胚胎发育出现问题。女性不要一味认为是自己的问题而盲目求医，在自然流产反复出现的情况下，男性也需做相关检查排除精子问题。